290kg peso morto 🙉🙉🙉🙉 | MCO - My Coach Online
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PESO MORTO ⚡️ 👉🏽 O peso morto é um exercício para ser feito com pesos, elástico ou barra. 👉🏽 Desenvolve os músculos da região lombar, glúteos e posterior da coxa. 👉🏽 É um exercício fundamental para o teu treino, mas por outro lado é um exercício perigoso porque se não for executado de maneira correcta pode trazer lesões. Espero que tenham gostado destas dicas 💪🏽 Aguardo feedback nos comentários👇🏽 | The Natural Coach
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